Wintertees fürs Wohlbefinden

Geschrieben von Dr. rer. medic. Nadine Berling-Aumann , Ökotrophologin 2011-10-11 2011-10-11

Zuletzt aktualisiert am 2018-11-1313.11.2018

Fotolia_©YuriArcurs

Anregende Tee-Ideen für die kalte Jahreszeit

Es ist Winterzeit: Wärmende Sonnenstrahlen erreichen uns in diesen Tagen viel zu selten. Eigentlich ist jetzt die beste Jahreszeit, um sich mehr Ruhe und Entspannung zu gönnen. Um in sich zu kehren und Körper und Geist zu pflegen. Aber häufig fehlt es einfach an Zeit – ganz besonders in den Wochen vor Weihnachten. Wir hetzen von der Arbeit von einem Geschäft zum nächsten, um Geschenke für unsere Lieben auszuwählen. Für viele Menschen beginnt jetzt ein allwinterlicher Kreislauf, der oft von Müdigkeit und Verstimmungen begleitet wird sogar das Immunsystem in Mitleidenschaft ziehen kann. Eine heiße Tasse Tee kann da manchmal wahre Wunder bewirken.

Tee bei winterlichen Verstimmungen

Licht ist Leben. Werden im Winter die Tage kürzer, kann die Haut nicht mehr so viel Licht aufnehmen. Für manche Menschen in Deutschland ist diese Jahreszeit daher schwierig zu überstehen – und das hat durchaus Gründe.

Wärmende Tees

Ein Blick auf das Thermometer verrät, dass eisige Temperaturen draußen vor der Tür auf uns warten. Und schon bei dem Gedanken an die frostige Umgebung, lässt den einen oder anderen innerlich frieren. Diese Tees bringen die innere Heizung in Gang!

Stärkungstees

Unser Immunsystem arbeitet rund um die Uhr. Es schützt unseren Körper vor Krankheiten und wehrt so permanent Krankheitskeime wie Bakterien, Viren oder schädliche Pilze ab.

Erkältungstees

Schon bei dem Gedanken an kühles, feuchtes Wetter sieht man manchmal eine Erkältung herbei nahen. Tatsächlich sind dies Faktoren, die eine Erkältung in ihrer Entstehung begünstigen können.

Halsschmerztees

Meistens fängt es mit einem Kratzen im Hals an: Halsschmerzen, auch Angina oder Halsentzündung genannt. Die Kehle und der Hals sind gereizt oder verschleimt, die Stimme klingt rau und das Sprechen beginnt zu schmerzen.

Fiebertees

Die Haut wird blass, die Hände und Füße sind kalt und man beginnt zu frieren. Dann beginnt man auch noch zu zittern, sodass durch die Muskelarbeit noch mehr Wärme produziert wird.

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