Anzeige
Anzeige
Sie kennen uns vielleicht auch aus:
Anzeige

Gesund leben

(16 Gesund leben)
Anzeige
BMI-Rechner, Körper und Gewicht

BMI-Rechner, Körper und Gewicht

Normalgewicht ist ein wichtiger Faktor für Gesundheit. Viele Maßnahmen der Gesundheitsprävention zielen auf einen Erhalt des Normalgewichts durch ausgewogene Ernährung und regelmäßige Bewegung ab. Normalgewichtige...

Stress verstehen und bewältigen

Stress verstehen und bewältigen

Stress durch Zeitdruck und Überlastung in Beruf oder Familie kennt jeder. Wir erhöhen das Arbeitstempo, um „hinterher“ zu kommen, setzen uns unter Druck und geben...

Zeigt her eure Füße: Gesund und schön gepflegt

Zeigt her eure Füße: Gesund und schön gepflegt

Sandalen und Flip-Flops bringen an den Tag, was unsere Füße in engen, geschlossenen Schuhen oft erleiden müssen: Rissige, trockene Haut und im schlimmsten Fall auch...

Anzeige
Ab in die Sauna: So schwitzen Sie richtig

Ab in die Sauna: So schwitzen Sie richtig

Ein gelegentlicher Saunebesuch kann nicht nur für die Seele ein besonderes Highlight sein. Der gesundheitliche Nutzen der Sauna ist unbestritten, denn das Wechselbad von Hitze...

Fasten – Reinigung für Körper, Geist und Seele

Fasten – Reinigung für Körper, Geist und Seele

Wenn sich der Winter dem Ende entgegenneigt, und das Frühjahr vor der Haustür steht, möchten viele Menschen den angesammelten Ballast der vergangenen Wochen oder des...

Nicht flüstern bei Heiserkeit

Nicht flüstern bei Heiserkeit

Wenn Hals und Stimmbänder unter einem Infekt leiden und man nur noch krächzende Laute hervorbringt, versuchen viele Betroffene, die Stimme zu schonen. In vermeintlich guter...

Anfällig für Pilzinfektionen? Versuchen Sie Brottrunk!

Anfällig für Pilzinfektionen? Versuchen Sie Brottrunk!

Ob Darmpilz, Scheidenpilz oder Fußpilz – manche Menschen scheinen Pilzinfektionen regelrecht anzuziehen. Eine langfristige Kur mit Brottrunk, den es in Drogerien und Reformhäusern zu kaufen...

Gönnen Sie sich ein Solebad daheim

Gönnen Sie sich ein Solebad daheim

Aus Solebädern kennt man die heilsame Wirkung von Salz. Bei Hauterkrankungen wie Neurodermitis erleben viele die Sole als wohltuend, bei chronischen Atemwegserkrankungen kann das Einatmen...