Ratgeber

Wintersport: Fit auf die Bretter

Wintersport: Fit auf die Bretter

Wenn die Tage kürzer werden, beginnt für Sonnenanbeter, Badelustige und Liebhaber lauer Grillabende auf der Terrasse die harte Zeit des Wartens auf den nächsten Frühling.

Weiterlesen

Silvesterparty ohne Reue - Geben Sie dem Kater keine Chance

Silvesterparty ohne Reue - Geben Sie dem Kater keine Chance

Das Jahr geht zu Ende und es darf sich natürlich auf keinen Fall einfach so davonschleichen. An Silvester knallen deshalb nicht nur die Böller, sondern...Weiterlesen

Wohnungsschmuck und Weihnachtsbasteln

Wohnungsschmuck und Weihnachtsbasteln

Wenn der Herbst zu Ende geht und es draußen ungemütlich wird, ziehen wir uns in unsere wohligen Räume zurück. Das heißt aber nicht, dass wir...Weiterlesen

Wintertees für das Wohlbefinden

Wintertees für das Wohlbefinden

Winterzeit: Die Tage werden kürzer und die wärmenden Sonnenstrahlen schaffen es nur für ein paar Stunden am Himmel durchzubrechen. Eigentlich ist jetzt die beste Jahreszeit...Weiterlesen

Obstteller vs. Vitamintabletten - Welche Maßnahmen machen Sinn?

Obstteller vs. Vitamintabletten - Welche Maßnahmen machen Sinn?

Obst ist aus einer ausgewogenen und gesunden Ernährungsweise nicht wegzudenken. Daher sollte man Obst immer den Vorzug geben, wenn es um die Versorgung des Körpers...Weiterlesen

Winterdepression - Ursachen und wie man vorbeugen kann.

Winterdepression - Ursachen und wie man vorbeugen kann.

Wer sich in der dunklen Jahreszeit schlapp, antriebslos und ständig müde fühlt, vermehrt Heißhunger auf Süßigkeiten hat, an Gewicht zunimmt und öfters traurig ist, könnte...Weiterlesen