Ratgeber

Stress durch Zeitdruck und Überlastung in Beruf oder Familie kennt jeder. Wir erhöhen das Arbeitstempo, um „hinterher“ zu kommen, setzen uns unter Druck und geben...

Kälte, Wind und Nässe stellen unser Immunsystem im Winter auf eine harte Probe. Wohl dem also, der sich gesund ernährt und ausreichend Vitamine zu sich...

Es ist kühl, ungemütlich und ständig dunkel: Zur Winterzeit fällt es an manchen Tagen schwer, uns im Alltag die gute Laune zu bewahren. Viele Menschen...

Wenn Lebkuchen in den Regalen der Supermärkte auftauchen, dann weiß man: Der Sommer ist vorbei und es geht mit schnellen Schritten durch den Herbst auf...

Allein das Wort „Vanille" schmeichelt der Seele. Es weckt die leckersten Assoziationen – und sorgt für behagliche Bauchgefühle. Wie kaum ein anderes Aroma hat die Vanille...

Egal also ob es sich um das gute alte Wandern handelt oder neudeutsch um Hiken, Backpacking oder Walken: Für diese Freizeitbeschäftigung braucht man keinen besonderen...

Sandalen und Flip-Flops bringen an den Tag, was unsere Füße in engen, geschlossenen Schuhen oft erleiden müssen: Rissige, trockene Haut und im schlimmsten Fall auch...

Was bestimmt eine gute Qualität der Heilpflanzen - von der Sammlung oder vom Anbau über die Ernte bis zur Trocknung und Lagerung und zur Weiterverarbeitung?